[拼音]：shazhu ke
[外文]：Arenicolidae
多毛纲小头虫目的 1科。为体呈圆柱形的大型蠕虫，似蚯蚓，又名海蚯蚓。头部小，三叶状，无任何附肢和眼，翻吻囊状，光滑或具乳突。躯干部可分为2～3个体区：胸区不具鳃，腹区具鳃，尾区细长分节不明显、无鳃和刚毛。胸腹区体节常具明显的次生环轮。疣足双叶型，无背、腹须和足刺，背叶短圆锥形，上具毛状刚毛；腹叶为横长的突起（枕状），上具一行长柄无巾钩状刚毛。鳃成束，位于腹区疣足的背叶后面。
沙蠋是潮间带和河口区泥沙滩底的优势种类，潜居于L形或U形穴道中。大量吞食泥沙，消化其中的有机物和小型动物（纤毛虫、鞭毛虫、小型线虫等）。由于不断吞食，虫体头端上方的泥沙下陷，形成漏斗状的开口。尾端开口堆集着不断排出的粪便。
沙蠋科全世界有 4属近30种。中国黄渤海的巴西沙蠋8～9月为生殖盛期，具球形或卵圆形胶质卵袋，附着在头端凹陷的滩面上。