柑橘含有丰富的维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用,铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化,从而失去原有营养价值。
柑橘的最佳搭配
柑橘+蒜
柑橘+黑木耳
柑橘+白糖
为什么柑橘与动物肝脏不能同食?
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柑橘含有丰富的维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子。若将两者同时食用,铜、铁等离子极易使柑橘中的维生素C氧化,从而失去原有营养价值。
柑橘的最佳搭配
柑橘+蒜
柑橘+黑木耳
柑橘+白糖