书法创作是学习书法的高级阶段，是体现书家功力、素养、人格高低的一项特殊活动，和日常生活中的平凡活动是有区别的。自古书家多长寿。学习书法可以长寿养生，这已是众所周知的事了。其中进行书法艺术创作，是养生效果最为突出的主要因素，以下四点是它们之间存在的直接关系。
一、环境清静。搞艺术创作是非常讲究环境的，书法创作对环境的要求更为独特。清静的环境，使书写者身心安逸，大脑清新，进入较高的思想境界，这是养生修性难得的绝妙之处。
二、思想集中。“运笔在心，心正则笔正”，创作时，书写者必须清心寡欲，全身心投入深远的意境，不为情欲所惑，不为名利所困，不以物喜，不以己悲，心平气和，血液通畅，“养浩然正气”。
三、书写内容高雅。创作时所书写的诗词妙联都是健康向上的，为国为民或歌颂壮丽山川的美文。如毛泽东的《沁园春·雪》、陆游的《示儿》、马致远的《秋思》等。自己创作的内容，也都是自己最喜欢的、最能打动自己的题材。书写这些作品，可以陶冶情操，使心胸豁达，净化心志，激发热情，不矜不卑，无挂无碍，似山涧清泉，若光风霁月，返朴归真，心情自然而然地进入文句所描绘的意境，对事业和前途充满必胜的信心，从而健康而快活地面对生活。
四、成功时的喜悦。每当完成一幅成功的作品时，其内心的喜悦是无法形容的，一种暖融融的快乐充满全身，这是人生真正幸福的喜悦，最有意义的快乐。纵有小疾患乱人身心，一看到自己满意的作品，疾患便会不知不觉而除。
