追求时尚的人，对自己的生活品质越来越在意，于是对自来水的水质不放心的人们，开始寻找方法改善饮用水水质。有的在水管上接个净化水的龙头，有的干脆直接买回罐装水。现在大部分的家庭、单位都备有纯净水供饮用，有的家庭甚至煮饭也用瓶装的纯净水，真是高级享受！纯净水，已经纯净了，还有什么不放心的呢？可以直接喝，既方便又安全。但事实上纯净水却不能完全代替天然水。
天然水在自然界中循环，不断地与大气、土壤、岩水等相互接触，在这接触的过程中它们便溶入各种物质，如钙、镁、钾、钠、铁、锰、碳等，它们都是人体中不可缺少的微量元素。人体所需要的微量元素，有很大一部分都是由饮用天然水获得的。
纯净水就恰恰与天然水有很大区别，我们不但得不到它水中含的“杂质”，反而因水具有很强的溶解性，在我们体内循环时还将带走人体内一部分原有的微量元素，这不是影响我们身体的健康吗？
可采取的措施有：
①现在一般城市的饮用水，只要加热煮沸后，都是可以放心饮用的。自然水是大自然给人类的恩赐，实际上是最适合人饮用的。
②如果觉得对自来水不放心，担心有重金属污染的话，那么可以在水龙头上安装一个净化水装置，一般不会很贵，又很方便。只是记得要按照产品的使用说明，定期清洁或者更换。
③如果购买纯净水只是图个方便，直接从饮水机里就可以打开水，那么不妨隔一段时间买一桶矿泉水回来。而平日里做饭用水，还是应该用自来水比较好。
为什么不宜过多饮用纯净水？
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