预防牛皮癣首先要注重自己的身体，牛皮癣是种常见的皮肤顽疾，牛皮癣这种皮肤疾病虽然不是很严重，但是它很难彻底治愈，总是反复无常的发作，让患者痛苦不堪，所以日常生活中预防牛皮癣很重要，下面我们就来了解一下牛皮癣的预防方法。
1、避免着凉
临床上发现，牛皮癣的发生与感受风寒侵袭有关，因此要避免居住环境的潮湿，在气候寒冷的冬季要注意做好防寒保暖的工作，避免大冷、大热的刺激。同时要注意保持室内环境卫生，多通风，保持室内空气流通及干燥。
2、预防感染
感冒后，并发扁桃体炎、气管炎时需，需要积极治疗。有些人扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
3、缓解压力
工作压力大、休息不充足、精神过度紧张，等都可造成情绪不稳定，负性情绪占主导，均是牛皮癣的重要诱发因素。这是因为过度紧张、焦虑等问题出现时，可影响机体内分泌功能，从而造成机体免疫力下降，抗病能力降低自然疾病就会加重或复发。
以上就是为大家介绍的“预防牛皮癣首先要注重自己的身体”。希望在以后的生活当中，大家能够养成好的生活习惯，多注意皮肤的清洁问题，养成定期清洁皮肤的好习惯，小编在这里希望牛皮癣患者朋友能够早日康复。
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