污染对于大自然的伤害是无穷的，污染不仅伤害我们的环境，伤害植物，伤害动物，他们更加重要的是伤害食物链高层的人类，如果大家想预防白癜风，在日常生活中一定要注意避免环境污染，一定要注意避免环境及食品污染对人体的损害。
人口的迅速增长和工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏。保护环境，减少污染已为各国所重视，我国政府目前正加大治理环境的力度。但完全治理好环境是一项较长期的工程，做为每个人则可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的损伤。
1）减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后使用，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。
2）减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。
3）减少自呼吸道进入的有害物：不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。
4）减少紫外光的照射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。
看了上述内容的介绍，相信大家已经知道了环境与食品的污染对于我们的伤害是非常严重的，而我们要想预防白癜风，首先是要避免污染物质，此外，我们更加要注意保护环境，从我们自身做起。
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