牛皮癣饮食大家看

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牛皮癣治疗的过程中,患者应该养成良好饮食的习惯。良好的饮食习惯,可以加快牛皮癣的康复工作,反之,则会影响牛皮癣的康复,甚至会使牛皮癣恶化。在饮食时,应该注意一下几个问题。

一、牛皮癣患者不要只吃菜不喝汤

很多患者朋友认为吃蔬菜对于皮肤有很多的好处,所以牛皮癣患者都是爱吃青菜,但是不爱喝堂。事实上,烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素,以维生素C为例,烧好的小白菜会有70%的维生素C溶解在菜汤里,所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

二、牛皮癣患者不要只吃素不吃荤

在牛皮癣治疗的过程中,很多患者会认为油腻的东西会导致牛皮癣复发,都选择吃素不吃荤,这对防止动脉硬化是有益的,但是对于牛皮癣患者来说,如果不注意营养搭配。

三、牛皮癣患者不应吃剩菜

剩菜会使蔬菜里面的营养散失,蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失百分之二十五左右,白菜烧好后若温热十五分钟会损失维生素C百分之二十左右,若保温三十分钟会再损失百分之十左右的维生素,一直这样下去,牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了。

四、牛皮癣患者避免用大火炒菜

维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮,用大火快炒,菜中的维生素C损失仅17%,如果炒后再焖,那么菜里的维生素C将会损失59%。所以建议牛皮癣患者用旺火炒菜,这样的话,炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等,牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法。

上述介绍了几种牛皮癣饮食的习惯,对于牛皮癣患者在日常生活中切记,在治疗牛皮癣的同时,加强对身体营养的搭配,合理的运动,对于牛皮癣的治疗能起到非常重要的作用。

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