牛皮癣疾病不仅仅只是影响了患者的外观，其实很多时候，更多的伤害来源于心里，心灵受到的创伤要比外形带来的伤害更多，所以对于牛皮癣患者的保健工作是很重要的。其实，想要摆脱牛皮癣，除了要积极采取治疗措施外，还要做好牛皮癣的日常保健工作，那么，如何做好牛皮癣的保健工作呢？
1。注意环境卫生。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。饮食方面要多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。饮食忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
2。注意日常用药，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
3。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。精神放松。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
4。预防感冒。溶血性链球菌感染是本病的一大诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。
上述的一些方法，患者在平时一定要多加注意，牛皮癣的治愈太难，所以患者要从自身做好保健工作。
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