庄子，名周，字子休，宋国蒙(今河南商丘东北)人，做过漆园吏。著有 一书，又称《南华经》。这是中国哲学史和文学史上有重大影响的著作之一。庄子是战国时期著名
养生一词，首见于《吕氏春秋》。其曰：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等。老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、
人们往往把长寿的人称为寿星，这是因为长寿的不易。然而要做到既长寿又健康，就更加不容易了。家住上海静安区南京西路上的杨善香老太太在百岁之际，除了眼睛有
心理平衡是健康长寿的基石。日常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。对于现代人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“
与身体的认同 除了物质之外，另外一个基本的认同形式就是“我的”身体。首先，身体是男性的，或是女性的，所以身为一个男人或是女人，就占据了一个人自我感很大
当我们一天一天地长大，衰老就一天天地逼近我们的父母，让年迈的父母愉快地度过晚年，是每个做儿女的心愿，但究竟怎样做才更有针对性呢? 要了解和识别老年期的
我不沾酒已经整整十年了。先前虽不贪杯，也还能逢场作戏，吞个三杯五杯，凑个热闹。突然间就患了眼疾，一梦醒来，只觉眼角黑影绰绰，眨巴眨巴，这黑影就跳跃出
一位中年男子来信说：“父亲今年65岁，性格相对内向。随着年纪的增大，身体疾病愈多愈重，比如有糖尿
6月27日，作为世界首富的比尔·盖茨终于能够摆脱无限羁绊的名利场，回到尘世当中，回到自己真实的内心世界当中。 他宣布从微软退休，也宣布一个传奇故事的结束
幸福是什么?人们在人生中困惑，也在幸福里感悟、惆怅与痛苦，时有交错，同样都是情感。 在这样的季节里，总想挽留点什么，每个人都一样地过日子，却不一样地品
农历八月十五，恰逢三秋之半，故名“中秋”、“仲秋”；因其在秋季(农历八月)，故又称“秋节”、“八月节”；是日又有祈求团圆的信仰和相关节俗活动，故亦称“
夏季，天气炎热，外界环境的高温，最易引发人体生心火。同时，天气炎热，会使人精神低落、萎靡困乏，情绪的低落使人加重心热(心火)症状。夏季心火上升的症状主
玉粉芙蓉 1 用面粉20克，鲜鸡蛋三个，加水适量，调成略稀的糊，再将鲜荷花瓣八片洗净，逐片放入蛋糊中，均匀地拖满，放入热沸的花生油中煎炸，微黄起锅，沥尽余
广西地处亚热带，气候湿热，雨量充沛，河流湖泊众多，适合鱼类生长，加上南邻北部湾，渔业资源丰富，所以鱼成了广西地区餐桌上必不可少的一道菜肴。鱼的制作方
随着年龄的增长，老年人的身体一系列退行性的变化更加明显，其中包括营养的消化和代谢，例如牙齿退化、消化液分泌减少、消化道黏膜萎缩、消化道运动失调等诸多
同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒
夏季，天气炎热，雨水充足，往往会造成潮湿、闷热的天气，这个季节，人体往往会表现出烦躁、厌食、乏困、大便不成型、气虚等一系列症状。特别是本身脾虚的患者
老年人随着年龄的增长，睡眠时间减少，而且睡得不深，晚上成为难以打发的时光，常借助安眠药入睡，从事脑力劳动的老人，尤其如此。由于老年人的全身功能衰退，
《圣经》中说，亚当和夏娃在乐园中生活时，都是赤身裸体的。他们生活得舒心自在，并不觉得羞耻。西方诸多美术大师的作品中对此都有传神的描绘。亚当夏娃的后代
近年，饮食“低糖”成为时尚，爱美减肥者畏甜如畏虎，国外甚至有人称：“糖是白色毒药!”其实不尽然，数千年前，糖就和人类结下了不解之缘。它甘愿燃烧自己，给
